酵素ドリンクを数日だけ食事の代わりに摂取するというのが一般的な酵素ダイエットです。この方法を実践してみようと考えていらっしゃる方は、普通の食事に戻すまでの食事がキーポイントになります。てきとうに回復食を選んでしまうと、せっかくの頑張りが無…
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